ガーリックシュリンプ

白菜と油揚げの炒め物

ほうれん草のおひたし

かつお節　ちりめんじゃこ　梅干し

ばら寿司(買ってきたもの)

豆腐の味噌汁(フリーズドライ)

昨日の夕食はお弁当を買いましたが、

今日は自炊しました。

ムラゴン続けようと思ったから。

明日も続けます。